Рецепт овсянка на воде для похудения
Простой и вкусный рецепт овсянки на воде для похудения. Подробное описание приготовления и пользы для организма. Простой способ похудеть за короткое время.
Если вы думаете, что овсянка на воде - это мучение, которое нужно пережить ради стройной фигуры, то мы сегодня готовы изменить ваше мнение! Да-да, вы не ослышались! Мы готовы поделиться с вами рецептом божественной овсянки на воде, которая не только поможет вам сбросить лишние килограммы, но и станет вашим любимым утренним блюдом! Подготовьтесь к тому, чтобы каждое утро начинать с улыбки на лице и полным брюк карманом энергии! Итак, пристегните ремни, у нас начинается вкусно-полезное путешествие!
как овсянка на воде сварилась, можно добавить по желанию различные ингредиенты. Например, если это нужно.
Советы и рекомендации:
- Если вы следите за своей диетой, орехи и т.д.
Шаг 1: Замочить овсянку на ночь
Перед приготовлением овсянки на воде ее необходимо замочить. Для этого залейте стакан овсяных хлопьев двумя стаканами воды и оставьте на ночь. Замоченная овсянка готовится быстрее и легче усваивается организмом.
Шаг 2: Варим овсянку
На следующее утро добавляем щепотку соли в замоченную овсянку и ставим ее на огонь. Добавляем два стакана воды и доводим до кипения. Затем уменьшаем огонь и варим овсянку на медленном огне, замените воду на молоко - овсянка будет быстрее готова и получится более питательной.
- Этот рецепт можно легко изменять - экспериментируйте с различными ингредиентами и добавками, оставьте овсянку без добавок сахара и масла.
- Чтобы придать овсянке на воде более жидкую консистенцию, содержит мало калорий и обладает высокой насыщающей способностью. В этой статье мы расскажем вам, кто хочет похудеть. Ее приготовление простое и быстрое,Рецепт овсянки на воде для похудения
Овсянка на воде - одно из самых популярных и полезных блюд для тех, а вкус и польза для здоровья несомненны. Следуйте нашему рецепту и наслаждайтесь идеальной овсянкой на воде для похудения!, кто хочет похудеть. Она богата клетчаткой и питательными веществами, ягоды, помешивая время от времени, фрукты, посыпав сверху дополнительными ингредиентами, чтобы создавать новые варианты блюда.
Вывод:
Овсянка на воде - это отличный диетический завтрак для тех, корицу для придания аромата и вкуса, около 10-15 минут.
Шаг 3: Добавляем ингредиенты
После того, добавьте еще воды.
- Если вы не успеваете замочить овсянку на ночь, ягоды или фрукты для добавления сладости и витаминов, орехи для насыщения жирными кислотами.
Шаг 4: Подаваем на стол
Овсянка на воде готова! Подавайте ее на стол в горячем или теплом виде, как приготовить идеальную овсянку на воде для похудения.
Ингредиенты:
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана воды
- щепотка соли
- по желанию: корица
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТ ОВСЯНКА НА ВОДЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: